Yoga TĂNG CHIỀU CAO cho MỌI LỨA TUỔI | YogaBySophie.com

16
49



Yoga TĂNG CHIỀU CAO cho MỌI LỨA TUỔI | YogaBySophie.com
✅ Bài tập giãn cơ toàn thân và backbend giúp tăng chiều cao.
✅ Hãy tập luyện thường xuyên, kết hợp với chế độ ăn uống đủ chất và sinh hoạt điều độ để kích thích hormone tăng trưởng.
✅ Nếu bạn bị đau lưng, hãy bỏ qua động tác backbend nâng cao như Bánh xe có trong bài tập này.
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yogabysophievn

★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie #yogasophie

Nguồn: https://danetidwell.com

Xem thêm bài viết khác: https://danetidwell.com/yoga/

16 COMMENTS

  1. Cô giáo ơi, cho ra nhiều bài tập giống vậy nữa đi cô😍bài tập của cô rất hay và hữu ích ạ

  2. Chị ơi e tập rất hiệu quả trong 3 tháng mà e tăng đc 7 phân , cảm ơn chị đã cho 1 bài tập hiệu quả

  3. Những động tác này chủ yếu dài lưng phải k ạ?
    C làm những động tác dài chân đi ạ

  4. Em mong chị có thể ra thêm 1-2 bài tăng chiều cao như thế này nữa để có thể thay đổi bài tập đa dạng hơn nữa ạ!!! Mong chị đồng ý!!!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here