Yoga TĂNG CHIỀU CAO cho MỌI LỨA TUỔI | YogaBySophie.com
✅ Bài tập giãn cơ toàn thân và backbend giúp tăng chiều cao.
✅ Hãy tập luyện thường xuyên, kết hợp với chế độ ăn uống đủ chất và sinh hoạt điều độ để kích thích hormone tăng trưởng.
✅ Nếu bạn bị đau lưng, hãy bỏ qua động tác backbend nâng cao như Bánh xe có trong bài tập này.
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie #yogasophie
Nguồn: https://danetidwell.com
Xem thêm bài viết khác: https://danetidwell.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- CHỨNG ĐAU ĐẦU GỐI – NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH CHỮA TRỊ TẠI PHÒNG KHÁM ACC
- 6 Cách Chữa Đau Đầu Nhanh Nhất Tại Nhà Hết Ngay Sau 1 Phút, Không Phải Ai Cũng Biết
- Bị đau nhức bả vai, tê cánh tay nhưng ông Buôn (ĐT 0944036332) đã khắc phục chỉ sau 3 tháng
- Chữa đau bả vai, tay giơ không được cao, Danh y Đất Việt, Bác sĩ Dư Quang Châu 25/10/217
- SỐNG KHỎE MỖI NGÀY | TÌM HIỂU VỀ YOGA CHO TRẺ EM TRÊN VTV6
Cô giáo ơi bài tập khó quá
Cô giáo ơi, cho ra nhiều bài tập giống vậy nữa đi cô😍bài tập của cô rất hay và hữu ích ạ
Chị ơi e tập rất hiệu quả trong 3 tháng mà e tăng đc 7 phân , cảm ơn chị đã cho 1 bài tập hiệu quả
chị ơi e năm nay 17 tủi cao 1m50 tập cái này mỗi sáng đk k ạ
Những động tác này chủ yếu dài lưng phải k ạ?
C làm những động tác dài chân đi ạ
Chị ơi chị cao mét bao nhiêu ạ?
Chị ơi ra nhiều bài tăng chiều cao nữa nhé!!!
Cảm ơn cô giáo!
Giọng nhẹ nhàng như cô giáo mầm non!!
Em mong chị có thể ra thêm 1-2 bài tăng chiều cao như thế này nữa để có thể thay đổi bài tập đa dạng hơn nữa ạ!!! Mong chị đồng ý!!!
Bai tập hay cam on co
Chi 44 tuoi roi lam sao cao them duoc e oi.
E oi chi tap nhieu dau qua e.
Em rất thích bài này của chị. Em chờ chị ra video này mãi. ❤️❤️❤️
Cam on ban rất nhiều.
E ơi, cho mn được học Eagle Pose nhé! Bài hướng dẫn của e rất chi tiết!!
Cảm ơn e!