Yoga tại nhà – Ngày 2 Yoga giảm eo thần kỳ cùng Nguyễn Hiếu Yoga

Chị ơi em có đăng ký lóp học online gần 2 năm rồi, mà hơn một năm nay em bị thoái hóa cột sống ,khô và mòn khớp lưng ,đĩa đệm nên em ko tập nữa ,bây giờ em bị tăng cân nữa, ko biết là em có tập đc bài tập giảm cân giữ dáng đc ko chị ơi, em phải làm sao ,em muốn giảm cân chị giúp em với ,em cảm ơn chi nhiều

1:35

Cô ơi khi tập có được bật quạt không ạ!!!

1ngay chi co tgian tap buoi toi k,duoc k chi

Đau lắm chị

Cám ơn Cô nhiều lắm ,em tập theo Cô thấy người khỏe ra nhieu

Moi ngay tap một bài hay s vay chị

cô giáo rất xinh, giảng dễ nghe dễ hiểu.cám ơn cô giáo nhiều

E 75kg e muốn tập theo phương pháp của chị . Chị có thể chỉ cho e bắt đầu như thế nào không ah

Chị ơi chị dễ thương quá bai tập của chị cũng dễ tập

Cảm on Nguyên Hiếu 😍😍

Chị rất chăm chỉ tập hiệu quả rất cao cảm ơn cô yêu

Nguyễn Hiếu xinh wa

Nghiện em mất rồi

Cam on bạn rất tuyet voi

xuâncủacáccủacácvà

Bo đo tap chi đang mat,mua o đau a.chi co ban kg?

Em cho chị hỏi tí,, mỗi ngày tập một bài thì bao nhiêu lâu giảm cân được hả em,,, chị cảm ơn em

Ai biết vì sao chỉ mình với

Sao mỗi lần tập dc nữa chừng lại bị chóng mặt zậy ta huhuhu