Yoga giảm mỡ bụng – 5 phút tập cho bụng trước phẳng lì cùng Nguyễn Hiếu Yoga

TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!

1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).

2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).

Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all…Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự…. nhắn qua trang này cho Híu nha.
https://www.facebook.com/nguyenhieuyoga/

Chao chi nguyen hieu em muon dang ký hoc yoga do chi huong dan vay xin hoi chi chi co chi nhanh o thanh pho kg chi em cam on chi that nhieu em chao chi a

Tuyệt vời quá chị. Ơi

Chị ơi sao e xoay cứ bị tut xuống chứ không nằm im một chỗ đc ak.

Ra

Day1 ☑️

Chi hiếu ơi. Nhìn chi thật ngưỡng mộ .muốn giống c ma không đ hì

Cô dạy hay quá cô ơi

Hay lắm cô oi cam on cô nhieu lam

Cảm ơn bạn rất nhiều vì bài tập rất hay! Bạn ơi động tác nào trong bài mà người thoát vị đĩa đệm k tập được bạn cho mọi người biết nhé

Mình mới tập về xương khớp nhưng rất dễ chịu.cam ơn bạn nhiều có nhưng bài tập hữu ích cho tất cả mọi người

Có bài nào giảm mỡ bụng dưới 🙁 bạn hiếu ơi…bụng dưới to mà tập một năm rồi không giảm đc

Các cô giáo còn trẻ tập dẻo và đẹp quá đi hi hi

Dáng cô đẹp thật, người cô còn mềm dẻo nhẹ nhàng nhìn thích thật

Lưng cô như lắp ghép ấy.

tuyệt vời toàn tập

Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự…. nhắn qua trang này cho Híu nha

https://www.facebook.com/nguyenhieuyoga/

Mk tập động tác đầu tiên thấy hơi đau xương sống chỗ võng lưng gần mông như vậy có đúng ko ạ

Người đẹp . Động tác chuẩn nên càng thấy đẹp ! Mình là phụ nữ còn bị mê !

Toi thay co giao day de hieu lam

Toi nam nay 57 tuoi bi thoat vi dia dem o tuoi nay tap yoga co duoc. K

Video của bạn rất là hay. Cám ơn bạn đã chia sẻ. Anh chị em cũng nên xem video này nhé có hữu ích cho anh chị em https://youtu.be/zKN7Fmx9K6Q

Yêu chị. Chị giỏi quá, chị ơi e gầy quá chị có thế nào giúp tăng cân ko ạ

Bao lâu bụng sẽ xẹp xuống vậy c

Một ngay tạp 1lan ha cô

Rất hay 😚😙😘😗😍

Ctrai tap dk ko c?

😃😃😃😃😃😃

Kim Hoàng cám ơn những bài tập của CÔ .Rất tốt cho sức khỏe .

Cảm ơn cô giáo tôi tâp rất hiệu quả những bài tâp hàng ngày của cô tôi tâp theo hiên nay tôi không thấy đau dây thần kinh liên sườn nữa cảm ơn !

Cô giáo có vòng eo đẹp quá .sau sinh bụng e nó xổ ra to. K biết lm sao

Rất tốt nhưng cũng có một vài động tác khó tập đối với người cao tuổi và nặng cân theo Hiếu thì có nên tập động tác này ko

hjkgifghhlfgyjuuoph

cô dạy dễ làm theo nè, rất thik ạ

chị lớn tuổi… 53/tuổi tập bài ba cảm thấy vất vả nhưng ko Sao mình phải cố gắng… rất cảm ơn Nguyễn Hiếu chúc sức khỏe