Yoga giảm cân tại nhà – Bài tập số 1 cùng chuyên gia Nguyễn Hiếu Yoga (Yoga For Weight Loss )

TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!

1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).

2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).

Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all…Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự…. nhắn qua trang này cho Híu nha.
https://www.facebook.com/nguyenhieuyoga/

mình trước có mua account lâu ko tập quên rồi làm sao lấy lại dduocj dt Thu 0962012128

Mỗi ngày tập 1 bài khác nhau hả cô ?!

Moi tâp ma nhanh wa theo cùng đù mêt , sao làm nổi trời !

Đong tác gâp nguòi làm on nói hitl tho ra vo lúc gâp hay dàn ra chám 1 chút vua xem vua làm sao thay theo kip ban oi ,,

Bạn hưỡng dẫn rất dễ học, dễ hiểu, con người bạn rất đẹp.

tập này là toàn thân ạ

ở nhà có 2 bức tranh thêu giống cô Hiếu luôn này

Chị ơi cho em hỏi bị thoát vị đĩa đệm có tật bài này được ko ah cho em biết sớm nhé em rất cảm ơn chị đã làm video này rất hữu ích

cô ơi cô đẹp quá ạ

Tap moi bai mot tuan hay tap don ca may bai aj

Ngta bảo tập yoga không giảm cân được. Có thật không ạ

Con mới tập lần đầu có tập được bài này k ạ

Cô ơi cứ tập full bài rồi quay lại tập lại à cô

Cô ơi ở động tác thứ 2 con không thể chạm tay vào chân được như vậy có sai không ạ

cho em hỏi bài tập 1 tập bao lâu thì chuyển sang bài 2 ah chỉ tập bài 1 có đc ko ch

E muon tham gia tap chi oi

Tập khi nào thì thích hợp nhất ạ???

chị nguyễn Hiếu lớp đào tạo giáo viên như thế nào vậy chị

Cô cho con hỏi mình tập bao lâu có tác dụng ạk

tập bài 1 trong bao lâu thì chuyển sang bài 2 ạ

Mở âm lượng to hết cỡ vẫn không thể nghe rõ

Cô cho con hỏi là tập bài 1 trong bao lâu thì chuyển sang bài 2 ạ

Cái này giảm toàn thân phải không ạk

Cô ơi con có tập cardio với tập chân bụng ở nhà thay đổi vậy con chia ra tập thêm yoga được không ạ … tập buổi sáng ăn xong hay chưa ăn thì tốt hơn cô trả lời con biết với

Chào nguyen Hieu ! M tập theo bạn được hơn 4 tháng . Bạn dạy rất chi tiết , dễ hiểu ! M hay tập xen kẽ các bài hướng dẫn của bạn . Hiện tại cơ thể m đã dẻo dai nhiều m cx giảm được 3 kg đặc biệt là bệnh thoái hoá đốt sống cổ cực kì hiệu quả . Cảm ơn bạn rất nhiều ! Chúc bạn luôn khoẻ , đẹp , hạnh phúc ! Có thêm nhiều bài mới thật hiệu quả để cho phái đẹp chúng m tìm lại tuổi thanh xuân .

C ơi c làm video tổng hợp het các bài giảm cân trong 1 video và các bài yoga cho khuôn mặt cho 1 video đi chị, để cho tập xuyên suốt cho tiện ạ. Thanks chị