Vinyasa Yoga là gì? Video tập Vinyasa tại nhà (tiếng Việt)

40
38



Bản Quyền Video này thuộc về Master Ram và Trung Tâm Yoga Tại Nhà – và
Trung Tâm Yoga Tại Nhà – Chuyên cung cấp Giáo Viên Yoga dạy tại Nhà riêng, Công Ty và các Trung Tâm.

Vinyasa có nghĩa là thể dục… do đó, trong mạch tác này ta có tư thế khác nhau mà có vẻ hơi lạ và giống như các động tác thể dục dụng cụ điêu luyện …… Theo sau đó là các thế Chào Mặt Trời … ngay cả trong chuỗi động tác Chào Mặt Trời… chúng tôi sẽ tập các tư thế Vinyasa khác nhau như tư thế khác nhau mạnh mẽ hơn và đơn giản hơn … nó làm cho bạn mạnh mẽ hơn và cho bạn cảm giác được giải trí ..
Bài tập yoga này có thể thực hành bất cứ lúc , trong khoảng thời gian tốt nhất cho việc tập yoga … từ sáng 5:00-9:00 và chiều tối 16 đến 21 giờ tối … chúng tôi tập trung chủ yếu vào phần hông, đùi và hầu hết các bộ phận … nó bao gồm hầu hết các bộ phận của cơ thể của bạn … và nó trải dài tất cả các cơ bắp và khớp xương … nó làm tăng cường sực mạnh cho bạn và bạn trở nên năng động hơn và khỏe mạnh hơn…
Xem thêm nội dung đầy đủ:

Nguồn: https://danetidwell.com

Xem thêm bài viết khác: https://danetidwell.com/yoga/

40 COMMENTS

  1. Các bạn yêu quý! Hãy bấm Theo Dõi kênh và chia sẻ để Trung Tâm Yoga Tại Nhà có thêm động lực phát hành các video mới vào giữa năm nay nhé. Cảm ơn thật nhiều!

  2. Thầy có thể hướng dẫn nhiều bài tập mới đc không .tôi tập xê ri này 5 năm rồi

  3. Mình rất thường hay tập theo các bài của kênh. Mà lâu rồi kênh ko ra video yoga nữa

  4. Bạn nào muốn làm chậm Video lại để tập theo thì Bấm vào dấu Cài Đặt > Tốc Độ Phát Lại nhé! Chúc các bạn nhận được nhiều lợi ích từ chuỗi Video này! Nhấn Đăng Ký (subscribe) kênh ngay nhé!

  5. Thật tuyệt. Đây là những bài tập thật giá trị và cảm thấy thật thoải mái sau bài tập. Xin cảm ơn thật nhiều

  6. Cảm ơn Yoga tại nhà rúc cuộc cũng tìm thấy video chuẩn để mình tập mỗi ngày rồi xin cảm ơn thầy rất nhiều

  7. tap yoga mỗi ngày thấy người khỏe mạnh, bài tập của thầy ram nghỉ rất đúng lúc

  8. Cho hỏi, tôi bị thoai hoa đa khớp nghiêm trọng, nên tập bài tập zoga nào của thầy a ? Mong được tu vấn. Xin cảm ơn

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here