✅ Hatha Yoga là lớp học thường gặp tại studio, ý nghĩa là bài tập vừa Tăng cường SỨC MẠNH vừa CĂNG DÃN cơ bắp.
✅ Bài tập có tiết tấu chậm cho NGƯỜI MỚI hoặc để GIẢM CĂNG THẲNG.
✅ Nên uống nhiều nước sau khi tập.
Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇
✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie
#yogabysophie
Nguồn: https://danetidwell.com
Xem thêm bài viết khác: https://danetidwell.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- CHỨNG ĐAU ĐẦU GỐI – NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH CHỮA TRỊ TẠI PHÒNG KHÁM ACC
- 6 Cách Chữa Đau Đầu Nhanh Nhất Tại Nhà Hết Ngay Sau 1 Phút, Không Phải Ai Cũng Biết
- Bị đau nhức bả vai, tê cánh tay nhưng ông Buôn (ĐT 0944036332) đã khắc phục chỉ sau 3 tháng
- Chữa đau bả vai, tay giơ không được cao, Danh y Đất Việt, Bác sĩ Dư Quang Châu 25/10/217
- SỐNG KHỎE MỖI NGÀY | TÌM HIỂU VỀ YOGA CHO TRẺ EM TRÊN VTV6
🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: www.YogaNgayMoi.com 💫
🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com ☘
🎀 Shop Quần áo, Thảm Yoga (code giảm 5%: SOPHIE5) tại: www.CokoYoga.com 🌴
🎀 Fanpage Yoga By Sophie (Việt Nam): www.Facebook.com/YogaBySophieVN 🙏
Perfect practice. 🧘 Thank You Sophie . ♥️
Bai nay e chi tap duoc Phan nua met qua nghi met roi tap tiep co duoc ko co hahaha .thank co
Xin chào Sophie! Mình rất thích những bài tập mà Sophie hướng dẫn. Mình có câu hỏi là mình bị viêm xoang và khi tập những động tác cúi đầu xuống thì đều ko thở được bằng mũi. Vậy có ảnh hưởng đến tác dụng của bài tập ko? Cảm ơn Sophie
Cám ơn Sophie, bài tập rất tuyệt vời❤️
Cảm ơn cô rất nhiều 💕
CÓ NHỮNG ĐỘNG TÁC KHÓ E ĐAU LƯNG BỎ QUA ĐC K CÔ. CÔ DẠY RẤT HAY!
Cảm ơn chị nha! Em rất thích các video của chị ♥️
Co day rat hay. Cam on co giao
Bài hay quá, như đang tập ở lớp ❤️
C.ơn cô giáo
Cảm ơn chị hôm nay em tập theo hết bài tập này. Cảm ơn chị nhiều
bai tập rất hay, cảm ơn bạn sophies nhé
cảm ơn cô giáo rất nhiều, bài tập rất hay, chúc cô giáo luôn nhiều sức khoẻ để ra nhiều video cho mọi người tập cùng ạ.
Xin tri ân cô giáo!
Mới đến với bạn, thấy rất phù hợp với mình, cám ơn bạn nhé ;))
hay
Namaste cô giáo, cả bài dài mà kg có quảng cáo.
Namaste cô giáo!
Bạn dễ thương quá đi Sophia ơi! 😍❤
Chúc bạn luôn có thật nhiều sức khỏe, năng lượng tràn đầy để mang đến những bài tập bổ ích cho mọi người, em nhé!
Thanks all em 😍😘
E cám ơn c đã post bài. E tập theo flow rất thích ạ. C hướng dẫn những chi tiết rất đáng lưu ý ạ ❤