Mình cũng đã nhận được rất nhiều câu hỏi
“Em mới 14 tuổi thì có được tập tạ không anh?”
“ Em nghe bố mẹ nói là tập tuổi này dễ ảnh hưởng đến chiều cao” …
Vậy thực sự còn trẻ quá có nên tập tạ hay không? Và thực sự nó có ảnh hưởng gì đến sự phát triển ở tuổi dậy thì?
Video hôm nay mình sẽ cùng Tài và Hùng giải đáp hết thắc mắc của các bạn trẻ đam mê tập tạ mà còn e dè về số tuổi của mình nhé 😙
À còn một điều nữa mỗi ngày hãy dành 30’ mỗi ngày để suy nghĩ cho bản thân mình nhé, hãy dành một chút thời gian để tĩnh lại, bạn sẽ thấy thoải mái hơn đó
✅ Phần luyện tập:
Mình sẽ gắn link bài tập ở đây nha 🥰
————————————————————
“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”
HÃY NHỚ RẰNG MÌNH LUÔN Ở ĐÂY ĐỂ GIÚP CÁC BẠN THÀNH CÔNG.
Ai có nhu cầu Online Coaching hay tư vấn thì tương tác với mình qua:
▶️ Youtube Channel:
💌Mail: an.nguyen7294@gmail.com
📌Facebook cá nhân:
📍Fanpage:
📍Hợp tác Brand :
📩an.nguyen.branding@gmail.com
Nguồn: https://danetidwell.com
Xem thêm bài viết khác: https://danetidwell.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Mì tôm TV nơi cập nhật những tin tức bóng đá nhanh chóng và chất lượng
- Review mẫu máy lọc rượu giá dưới 8 triệu đồng cho hộ kinh doanh nhỏ
- Sinh năm 1992 mệnh gì? Tuổi Nhâm Thân Hợp tuổi nào & Màu gì?
- Phần mềm quản lý bđs : Xu hướng mới trên thế giới
- Hướng dẫn cách chơi quay slot nổ hũ liên minh huyền thoại B52Club
Có dùng thực phẩm bổ sung ko
Anh oi em 10 tuoi tap ta co lun ko a
tập độ tuổi còn phát triển thì có ảnh hưởng đến chiều ngang của người ko hay vẫn to ngang như người hết tuổi phát triển
Bạn này 2k6 đúng không anh
Em 15 tuổi năng người ₫ược 50 cái trong 1p25 giây giờ em sơng cơng cũng ₫uocn
em năm nay 14t anh ạ
em tập chống đẩy, cobra, plank thì ổn rồi đúng không anh
Ô An Nguyễn này cũng không cao lắm nhỉ. T đoán dưới 1m7
Mk 15 tuổi cao 1m84
Mk ko gym nhưng tập workout tại nhà có bị lùn lại ko v ad
Muốn duy trì độ cao thì phải lên xà đơn
Hoàn hảo .
Bạn ý tập gần năm mà sao bé thế nhỉ mà còn có ng kèm nx
cho em hỏi. mình là nữ 15t muốn tập gym để tăng cân nặng và chiều cao thì sao ạ
Tập chơi chơi thì đc chứ tập như này 100% lùn nhé.
Trẻ em tập tạ k bị lùn đâu. Lùn hay k là do ăn uống, gen di truyền chứ trẻ em tập tạ thì xương chắc khỏe hơn nhưng k tăng chiều cao mà cx k ảnh hưởng đến chiều cao
anh làm video tập cho 14 tuổi đi ạ hicc em ko có tg ra phòng nx anh ạ iccc
Body như cc to hơn thằng 14 tuổi 1 tí mà cũng mở kênh youtube
Em 16,17 mà còn trẩu hơn ông 14 tuổi này
E tập hồi 10t tới 12t h mấy tháng bỏ r tập xoh nhứt lắm mà hết nhứt là nó lên cơ
toàn mấy thằng tướng chán vl mà nói lý thuyết như đúng rồi
14 tập gym có bị lùn Ko ae
E 13t m7 tập bâyh có bị lùn ko phát triển nữa ko ạ
mình 14 tuổi tập hơn 3 tháng lên được gần 4kg rồi
vui quá
Về tiền giang giao lưu với em nè Anh… Em cũng mới 15t….rất 👌