Ep 75: 14 Tuổi có nên tập GYM? Tập Gym bị LÙN?? |Push 2| An Nguyen Fitness

23
42



Mình cũng đã nhận được rất nhiều câu hỏi
“Em mới 14 tuổi thì có được tập tạ không anh?”
“ Em nghe bố mẹ nói là tập tuổi này dễ ảnh hưởng đến chiều cao” …

Vậy thực sự còn trẻ quá có nên tập tạ hay không? Và thực sự nó có ảnh hưởng gì đến sự phát triển ở tuổi dậy thì?

Video hôm nay mình sẽ cùng Tài và Hùng giải đáp hết thắc mắc của các bạn trẻ đam mê tập tạ mà còn e dè về số tuổi của mình nhé 😙

À còn một điều nữa mỗi ngày hãy dành 30’ mỗi ngày để suy nghĩ cho bản thân mình nhé, hãy dành một chút thời gian để tĩnh lại, bạn sẽ thấy thoải mái hơn đó

✅ Phần luyện tập:

Mình sẽ gắn link bài tập ở đây nha 🥰

————————————————————
“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”

HÃY NHỚ RẰNG MÌNH LUÔN Ở ĐÂY ĐỂ GIÚP CÁC BẠN THÀNH CÔNG.

Ai có nhu cầu Online Coaching hay tư vấn thì tương tác với mình qua:

▶️ Youtube Channel:

💌Mail: an.nguyen7294@gmail.com
📌Facebook cá nhân:

📍Fanpage:

📍Hợp tác Brand :
📩an.nguyen.branding@gmail.com

Nguồn: https://danetidwell.com

Xem thêm bài viết khác: https://danetidwell.com/yoga/

23 COMMENTS

  1. tập độ tuổi còn phát triển thì có ảnh hưởng đến chiều ngang của người ko hay vẫn to ngang như người hết tuổi phát triển

  2. Trẻ em tập tạ k bị lùn đâu. Lùn hay k là do ăn uống, gen di truyền chứ trẻ em tập tạ thì xương chắc khỏe hơn nhưng k tăng chiều cao mà cx k ảnh hưởng đến chiều cao

  3. E tập hồi 10t tới 12t h mấy tháng bỏ r tập xoh nhứt lắm mà hết nhứt là nó lên cơ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here