Cách tăng cân cho người gầy | Nutrition ♡ Hana Giang Anh

Làm thế nào để mua sp này ạ

Mình gầy nhưng lại muốn vừa tăng cân vừa tăng sức bền thì có được không Hana. mà hình như để tăng sức bền thì chỉ có chạy bộ đường dài, như thế thì lại khó tăng cân quá, cadio quá nhiều rồi.

C ơi e 1m58 nặng có 40kg thôi. Mà e ăn k ngon miêng, mà có ăn thì ăn hoài k mập.

Đúng type người của em đó. Em có 41kg muốn lên 50kg. Tuy 41kg mà bụng toàn mỡ. Hiện tại em đang tập luyện giảm mỡ bụng.
Cảm ơn video hữu ích của chị.

E ăn, ngủ mà chả tăng. Vẫn giữ cân 41 mà mỡ bụng quá trời thì phải làm sao ạ

Uống nhiều thì chỉ tích nước , tạo cảm giác béo lên nhưng thực chất chỉ là phù bụng lên

Chị Hana ơi em nặng 41kg và cao 1m60 dáng người gầy, mông lép nhưng bụng lại to 68 cm nên có cách tập cho bụng còn 58 cm ko ạ

Thuốc đó mua ở đâu v ạ

👍❤

Ai giống mình kh, 46kg nhưng mỡ ở mông đùi chân thôi, còn tay vai ôm nhom, nhìn kh sức sống gì hết

Em 1m70 mà có 51kg buồn quá

M62 39kg :((

Mình thì muốn có mỡ hơn là gầy

Mk là dáng người gầy cong queo k có tí mỡ nào chỉ có xương T.T

Mọi người ơi em gầy lắm chỉ có 37kg và 1m50_nên nhìn người quá gầy , nhưng lại bị đau dạ dạ mọi người có chế độ ăn hay link tập nào cho e xin với ạ
Thanks all .

Người em gầy như que tăm mà mỡ nó toàn tụ tập ở eo và cằm , k hiểu sao , nó chỉ tụ ở hai chỗ ấy mấy chỗ khác vẫn gầy như thường

Tuii lớp 9.. cao gần 1m7 mà có 47 kg..nhìn người như con còn hương..vòng 1 vòng 3 thì lép xẹp,vòng 2 thì to và mỡ nhiều… tui chán

Lúc này nhìn c đáng iu gê nè.. Mặt trắng hồng láng mịn lun😊

em đúng skinny fat luôn :(( huhu sao giờ em mới biết tới kênh của chị chứ

chi oi e gay lam .cuu e

nhìn chị e tăng cân ko dc hehe

Mình có bi quyết giúp tăng cân tại nhà an toàn bn nào muốn lh Zalo hoặc số dt 0967421692 minh se giúp bn nếu bn muốn

C ơi cho e xin đc mua tpcn với ạ

Ăn hoài ko mập, ko tập thể dục ăn nhiều mà vẫn ko tăng cân

Hy vọng chị có thể làm video ăn uống ,tập luyện để tăng cân cho người gầy thôi ạ

Chị ơi, c có thể cho em đường link để mua các loại thực phẩm chức năng của Nutri k ạ?

Video hữu ích quá đi em đã đi tìm giải pháp và nhìn thấy vid của chị

Nói nhiều quá

Hay

Chị là nhà phân phối của nutrilite luôn hay sao ạ

Tập bao lâu mập dc ạ

Chị ơi làm video gầy không mỡ lên mập đi chị

Chị ơi chị có thể rep cmt này của em được không ạ. Video này tập cho người gầy toàn thân được không ạ( người mà k có mỡ luôn í)

muốn tăng cân lm tnao vậy chị

Chị ơi cho em tên hoặc link 2 bài tập ở cuối với ạ? Em tìm mãi ko ra

Mình không có mỡ nhưng bị gầy thì làm sao cho nó béo lên, mình m65 mà nặng có 45kg 😞

Chị Ra series 7 ngày tập luyện và chế độ ăn cho người gầy muốn tăng cân đi

Dạ e gầy mà k có mỡ hic

Cách tăng vòng 1 đi ạ