Phụ nữ & Gia đình giớI thiệu đến các bạn series những bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu. Bài tập hôm nay sẽ giúp cho các bạn cải thiện các vấn đề về tim mạch cũng như tuần hoàn máu trong cơ thể, từ đó giúp sức khỏe và tinh thần tốt hơn.
Trước khi tập, ta cần chuẩn bị thảm, khăn, nước uống, không gian yên tĩnh. Trong khi tập, chú tâm hết hết vào động tác, làm theo sức của mình, không so sánh với người khác, để ý việc hít thở. Kiên trì tập luyện đều đặn và thường xuyên sẽ giúp bạn có 1 cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.
————————-
👉 Xem video mới nhất tại đây:
► Website:
► Fanpage:
► Zalo page:
► Hy vọng những Video này mang lại hữu ích đến cho bạn, Hãy đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh của Phụ Nữ Gia Đình nhé!
Nguồn: https://danetidwell.com
Xem thêm bài viết khác: https://danetidwell.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Mì tôm TV nơi cập nhật những tin tức bóng đá nhanh chóng và chất lượng
- Review mẫu máy lọc rượu giá dưới 8 triệu đồng cho hộ kinh doanh nhỏ
- Sinh năm 1992 mệnh gì? Tuổi Nhâm Thân Hợp tuổi nào & Màu gì?
- Phần mềm quản lý bđs : Xu hướng mới trên thế giới
- Hướng dẫn cách chơi quay slot nổ hũ liên minh huyền thoại B52Club
Rất là tốt, cám ơn HLV nhiều
Bài tập rất hay ạ . Tập thường xuyên thấy tinh thần rất thoải mái 😘😘😘
En ko phai tim bẩm sinh ma bị viêm nội tâm mạc nên mổ tim do hở van tập đc ko a
Tuyệt …
Cảm ơn anh
Bài tập rất hay. Giúp thư giãn một cách hiệu quả ♥♥♥
cam on rat nhieu nhung bai tap hieu ich cho nhung nguoi kg co dieu kien den chung tam de tap
Minh bị viêm phổi khó thở tức ngực có tap yoga đc k AK..hãy giúp minh với AK
Bài tập rất hay , phần quảng cáo nên cho vào đầu hoặc cuối bài tập , để khi k bị phân tâm
Rất cảm ơn thầy dạy. Chúc thầy hạnh phúc và đạt được những gì mong muốn ❤
Mới nghe tưởng Nhựt
Mình muốn tìm huấn luận viện nay de xin tạp học yoga , nếu ban nao co so điện thoại cua ban ấy ,thi giúp cho so dt cua ban ấy de minh co the liên lạc xin học anh , minh cam ổn rất nhiều ah
Ai có nhu cầu chữa khỏi bệnh Đau Lưng. Thoái hóa Xương Khớp. Vôi Gai Cột Sống. Thoát Vị Đĩa Đệm. Đau Dây Thần Kinh Tọa. Tê Nhức Mỏi Chân Tay. Đau Mỏi Vai Gáy. Do thoái hóa đốt sống cổ. Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ. Ai có nhu cầu Chữa Khỏi Bệnh Trọn Đời Không Tái Phát Liên Hệ nhà thuốc Phương Anh qua số điện thoại 0378696961. Với ai bị teo chân hoặc tay (một bên 10 , một bên chỉ còn7,8) ,gần như bị Liệt không tự đi lại và sinh hoạt đc, và những người bệnh đã chữa trị nhiều nơi mà bệnh tình không thuyên giảm Hãy Liên Hệ Với nhà thuốc để được chữa trị kịp thời..
cho mnh hoi tap nhu the nay la hit vao bang mui tho ra bang mieng hay sao vay
Mổi ngày tặp máy lần ai tư vấn tui với
Hay qua tối tui tặp tự nhiên tháy thư giản chắc phải tặp cái này thường suyên quá
cam on em da cho xem nhung video y nghia tap buoi chiieu duoc khong em hay phai nhat dinh sang va toi khi ngu ?
A cho e hoi nen tap vao buoi nao tot vay
THU GIAN LAM
Hãy cùng thực hien65theo HLV để có nhịp tim khỏe ạ !
Minh hoi them .cac bai yoga cua ban co phan khoi dong chua .hay la bai chao mat troi lam khoi dong .sau do tap theo bai yoga nao tuy theo suc khoe cua moi nguoi .
Minh thich bai nay qua .ban huong dan rat ki .cam on ban .bai nay dai 30 p cam nhan hoi tho co the va thu gian hon .