3 SỰ THẬT CẦN BIẾT CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP GYM FITNESS | TRANG LÊ FITNESS

Mất thời gian. 😒😒.

Chị có người yêu chưa ạ

Nói nhiều, lắc lư ỏng ẹo cũng nhiều

Ngực em đẹp lắm Có phải tập Gym không

Kiến thức bổ ích đúng điều mình cần.
1. Hiểu cơ thể của mình xem mình muốn gì: giảm mỡ bụng, đùi, tay…
2. Xác định tập phải kiên trì không dựa dẫm.
3. Trước khi làm việc gì không chỉ việc đi tập mình đều nên tìm hiểu trước.

Dở hơi

Hi chị

Bi dien chu

Tua tốc độ 1,5 mà vẫn cảm giác như người bt nói chuyện. 🧝🏼‍♀️

Những lời khuyên rất hữu ích, bạn nên làm
Những video clip vẻ dancing Step by step from beginer to advanced bạn Trang nhé, Thank a lot !

Tập gym một tháng khoảng bn tiền vậy ạ

Lý thuyết suông, lan man, lặp đi lặp lại 🤣🤣
Hy vọng clip sau ok hơn

Hơi dài dòng và lan man. Hi vong chi sẽ cân nhắc lời góp í cua e :3

Tập mỗi ngày khoảng 2 tiếng,mà tập đầy đủ các nhóm cơ 1 ngày có ổn ko chi

Chị ơii cho em hỏi ở tuổi dậy thì của nữ thì có nên tập gym bài ngực không ạ

có thể ng đẹp nhưng nói dở

Nung cax qa

Nói chuyện kiểu gì á

Chị nói chuyện em nghe em mệt ghê

Chị làm vlog làm nhỏ đùi đi ạ

Mập bụng thì tập gym có nhỏ lại không ạ nhờ chị trả lời hộ em ạ

Đúq tâm lý lun muốn jk tập lắm

Chị ơi cho em hỏi cái này mình tập gym 1 ngày trong 1 tuần có sao không chị , tay với chân của mình có bị to hay dư ra không chị ? Chị có thể trả lời cho em đc ko?

Chỉ cách tăng vòng 1 đi chị

Chị nói hay bị ngắt quãng ấy, với lại ngôn ngữ cơ thể chị không được tốt lắm. Chị không cần tập trung vào nó mà chỉ cần nói những ý chính. Video sẽ ngắn gọn xúc tích mà không bị chán. Mong chị sẽ hoàn thiện hơn ở video sau.

Nói nhìu nói nhảm

Chị ơiii! Mới đi tập có cần thiết phải tập với PT k chị?
Xem các bài tập và tập theo có ok không ạ?

lan man quá, nghe mãi chưa thấy điều mình muốn nghe