3 Động Tác Dễ Dàng Nhất Chữa Đau Lưng-Cột Sống Ngay Tại Nhà!

43
57



Clip hot mới up: Ai đang dùng Điều Hòa nhất định phải biết điều này kẻo hối tiếc.
(Bấm Để Xem Ngay)
3 Động Tác Dễ Dàng Nhất Chữa Đau Lưng-Cột Sống Ngay Tại Nhà!

Top Video Hot:
4 Điều Cấm Kỵ KHI NGỦ Cần Tránh Để Không “Ốm Đau Bệnh Tật”

Tự Chữa Dứt Thoái Hóa Khớp 30 Năm Chỉ Với 100 Nghìn Đồng

Bài Tập Vẩy Tay Chữa Bách Bệnh Đạt-Ma Dịch Cân Kinh

Thần Dược Chữa Hôi Nách Chỉ Trong Tích Tắc Nhà Nào Cũng Có

Đảm Bảo Ngủ Ngay Sau 1 Phút Cho Dù Có Mất Ngủ 10 Năm Đi Nữa

Người Mắc Bệnh Viêm Khớp Tuyệt Đối Tránh Những Thực Phẩm Sau Đây Khi Mùa Đông Sắp Đến.

Theo dõi kênh Cẩm Nang Sức Khỏe trên:

G+:

Danh Sách Phát:

Mẹo Vặt Cực Hay:

Tăng Cường Sinh Lý:

Cách Giảm Mỡ Bụng Tại Nhà:

Cẩm Nang Sức Khỏe:

-Những cách Trị Mất Ngủ:

Bài Thuốc Trị Bệnh Đau Nhức Xương Khớp

-Cây Thuốc Quý Trị Bệnh Ung Thư:

-Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe:

-Những Loại Thực Phẩm Rất Độc:

-Cách Trị Hôi Nách Tại Nhà:

– kênh Cẩm Nang Sức Khỏe

Hãy Đăng Ký Kênh Để Liên Tục Cập Nhật Những Kiến Thức Mới Nhất Về Sức Khỏe nhé:

Cảm ơn các bạn đã đăng ký và theo dõi nhé.
Video có thể có nội dung chứa bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý của Fair Ues (

mọi vấn đề vi phạm chính sách nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền, xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua Email: tradong279@gmail.com
Kênh Cẩm nang Sức Khỏe:

Nguồn: https://danetidwell.com

Xem thêm bài viết khác: https://danetidwell.com/yoga/

43 COMMENTS

  1. Bác sĩ ơi? Cám ơn bác sĩ nhiều, mình mới tập sơ mỗi động tác 10 lần, mà mình cảm thấy cái cột sống đỡ mỏi nhiều rồi, hiệu quả quá, quí vị nên tập theo bổ ích lắm? Mình share cho mọi người biết nhá bác sĩ?

  2. Bác sỹ điều dưỡng hướng dẫn điềm dà mỗi động tác chỉ cần nói một lần là đủ

  3. Bị vôi với bị trượt đốt sống …. trượt mới được nắn chỉnh đều rồi chỉ còn sưng đĩa đệm với vôi thì tập động tác 3 được k ạh ??? Mình sợ bị trượt đốt lại

  4. Các bạn vào khí công y đạo của thầy Đỗ Đức Ngọc xem và học theo rất có hiệu quả

  5. Em Dong ,chi k biet xin ten em co dung k,chi muon hoi em chi dong tac tap dau than kinh toa ,neu em dan duoc thi Huong dan,thankyou chi Leslie Toronto

  6. Đông Dương cho mình hỏi : vợ mình mới sinh e bé được 2 tháng có tập 3 động tác này được không ạ? Xin cho câu trả lời và hướng dẫn nhé! Thanks

  7. Bạn ơi Cho mình hỏi mình bị gai và thoái hóa đốt sống lưng chèn dây thân kinh nhức mỏi và tê xuống mông hông và đùi….Mình tập theo bài này có khỏi ko bạn…
    Ngoài bài này mình muốn tập thêm bài khác để cho cơ bắp và gân cốt khỏe mạnh…có đc ko bạn…nếu đc thì mình nên tập bài của bạn trước hay sau ạ.

    Cảm ơn bài của bạn rất tốt..

  8. Cảm ơn c . Chuc gđ c doi dao sức khoe và c moi ngay có nhưng bai tâp bổ ich chỉ cho moi ng ap dung

  9. cho minh hỏi tại sao lúc tập xong mình nằm thư giãn lai buốt và đau ở lưng. nhưng sau 2p thì nó dần trở lại bình thường. mình bị thoat vi đĩa đệm. tại mình tập k đúng tư thế hay lúc thư giản thi xương mình đang dần hồi phục. vi sau khi tập mình thấy rất nhẹ nhàng và đở đau hẳng.

  10. Đang bị đau lưng,mới đầu tập hơi mệt.Nhưng công nhận bớt đỡ đau thật ,cảm ơn bạn.

  11. Chữa kiểu này rất hiệu quả đấy mọi người. Tôi lái xe phải ngồi nhiều và cũng bị đau lưng đau vai gáy. Tập thế này vài hôm là cảm nhận được đỡ đau lưng ngay mọi người ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here