15 Phút Yoga buổi sáng cho ngày mới tràn đầy sức sống _ Nguyễn Hiếu Yoga

47
53



15 Phút Yoga buổi sáng cho ngày mới tràn đầy sức sống _ Nguyễn Hiếu Yoga

Hãy dành ra 15 phút mỗi buổi sáng ngủ dậy để tập luyện cùng Nguyễn Hiếu bạn nhé !
Đăng ký nhận bộ quà tặng 101 bài tập Yoga:

Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Liên hệ nhận tư vấn học Yoga trực tuyến tại nhà:

Đăng ký luyện tập ở đây bạn nhé:

Học Internet Marketing tại đây :

► Đối tác marketing :
Kênh Youtube Internet Marketing:

► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :
— Find Me! —
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga:
► Website:

Yoga, Happy Yoga, Yoga Viet Nam, Yoga Ha Noi, Yoga Mỹ Đình, Hà Nội, yoga cho người mới bắt đầu, giảm mỡ bụng với yoga
#yoga
#yogaonline
#yogatainha
#Nguyenhieuyoga
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface

Nguồn: https://danetidwell.com

Xem thêm bài viết khác: https://danetidwell.com/yoga/

47 COMMENTS

  1. Các bạn kết nối với fanpage của Ng Hiếu để được tư vấn cụ thể nha. Đây là link fanpage của Ng Hiếu
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=287365325528036&id=1500264946940030

  2. Cảm ơn chị! Chị dạy rất dễ tập.
    Mong là chị Sẽ có những bài tập có thứ tự từ bài 1

  3. Chao Co nguyen Hieu, em dang bi benh cot song dau lung dau e am ca nguoi , Co co the giup em co them bai tap khong ah, vi em tap theo 2 bai khi cong cot song thay rat tot ah. Mong som nhan phan hoi cua Co ah

  4. Cảm ơn chị Nguyễn Hiếu nhiều chị ơi cho em hỏi các khớp xương của em nó bị kêu có tiếng (cạch) có bài tập nào giúp khớp xương ko ạ xin. Ảm ơn ah mong chị cho e lời tự vấn

  5. Cô ơi. E bị thoái hoá cổ với lưng nhẹ. Thì mỗi sáng e tập bài này có được kg ạ

  6. Em bị mất ngủ một thời gian. Nhờ bài tập này mà em bắt đầu ngủ được ngon giấc. Em cảm ơn cô!

  7. Cảm ơn video của chị ạ. Em mong rằng chị sẽ cho thêm ít nhạc nhẹ vào video, tập sẽ thư giãn hơn

  8. Môn tập yoga này cho e hỏi tí ạh.là trong suốt quá trình tập hít thở là đều hít phình bụng ra và thở xẹp bụng lại ạh.hay chỉ lúc nào cô bảo mới làm thôi

  9. Xin chào cô. Cô có thể làm 1 video bài tập yoga giúp tăng cân không cô ? Mong chờ video bổ ích đó từ cô ạ. Cảm ơn cô.

  10. Sáng nào ngủ dậy cơ thể cũng cứng đờ, chỉ cần mở bài này lên thư giãn cơ vs chị là em thấy tràn đầy năng luong 😀

  11. xin chào chị nguyễn hiểu ..
    chị cho em hỏi là khi tập yoga em hít thở bằng mũi thì cứ thấy mệt và hụt hơi , như kiểu khó thở ý, và hít thở bằng miệng thì dễ chịu hơn , khi tập lên thở bằng miệng hay thở bằng mũi tốt ah?
    xin cám ơn chị ah…

  12. Chị cho em hỏi :e tập yoga tại nhà, nhưng khoảng hơn tháng nay e bị căng cơ đầu gối và khuỷu tay(có khám bs rồi) vậy có tập tiếp được k chị :"<

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here