15 Phút Yoga buổi sáng cho ngày mới tràn đầy sức sống _ Nguyễn Hiếu Yoga

Các bạn kết nối với fanpage của Ng Hiếu để được tư vấn cụ thể nha. Đây là link fanpage của Ng Hiếu
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=287365325528036&id=1500264946940030

mình có thể thiền rồi sau đó tập yoga không ạ?

luôn luôn thích các bài của HLV Nguyễn Hieu !

Cám ơn chị rất nhiều . E đam mê yoga rồi ạ

Cám ơn cô Hiếu rất nhiều. Bài tập rất hiệu quả cho buổi sáng khoẻ khoắn ạ

1:15

Chi huong dan rat tot em cam on chi nhieu lam

Cảm ơn chị! Chị dạy rất dễ tập.
Mong là chị Sẽ có những bài tập có thứ tự từ bài 1

Cam on Nguyen Hieu rat Hieu qua

Chỉ biết nói là ❤️❤️❤️❤️❤️

Cảm ơn cô nhiều nhiều nha giọng nói rất truyền cảm

Chúc cô Nguyễn hiếu thật nhiều sức khỏe

Cảm ơn c bài tập rất hay

Cô ơi tự tập ở nhà có hiệu quả không ạ?

❤️❤️❤️❤️

Chao Co nguyen Hieu, em dang bi benh cot song dau lung dau e am ca nguoi , Co co the giup em co them bai tap khong ah, vi em tap theo 2 bai khi cong cot song thay rat tot ah. Mong som nhan phan hoi cua Co ah

….

Cảm ơn chị Nguyễn Hiếu nhiều chị ơi cho em hỏi các khớp xương của em nó bị kêu có tiếng (cạch) có bài tập nào giúp khớp xương ko ạ xin. Ảm ơn ah mong chị cho e lời tự vấn

Cô ơi. E bị thoái hoá cổ với lưng nhẹ. Thì mỗi sáng e tập bài này có được kg ạ

Cam ơn những bài tâp của cô !!

Ăn trước khi tập hã cô

cảm ơn chị ạ

Em bị mất ngủ một thời gian. Nhờ bài tập này mà em bắt đầu ngủ được ngon giấc. Em cảm ơn cô!

Cảm ơn cô thật nhìu.e chúc cô luôn tươi trẻ và hp ạ

Cô ơi buổi sáng e nên tập những bài cơ bản hay tập những bài yoga buổi sáng ạ?

Cảm ơn video của chị ạ. Em mong rằng chị sẽ cho thêm ít nhạc nhẹ vào video, tập sẽ thư giãn hơn

Môn tập yoga này cho e hỏi tí ạh.là trong suốt quá trình tập hít thở là đều hít phình bụng ra và thở xẹp bụng lại ạh.hay chỉ lúc nào cô bảo mới làm thôi

Tắt quảng cáo đi. Phiền quá

C ơi có bài tập buổi sáng nào dài hơn tầm 30p k ah?

Cam on co giao rat nhieu ! Xiexie laoshi !

Xin chào cô. Cô có thể làm 1 video bài tập yoga giúp tăng cân không cô ? Mong chờ video bổ ích đó từ cô ạ. Cảm ơn cô.

Sáng nào ngủ dậy cơ thể cũng cứng đờ, chỉ cần mở bài này lên thư giãn cơ vs chị là em thấy tràn đầy năng luong 😀

Giọng cô đáng yêu quá ♥

Cảm ỏn cô

Bài tập hay quá rất hữu ích nhé các bạn . ghé mình nhé bạn

Cãm ơn nguyễn Hiếu bài tập hứu ích…

Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều

Cám ơn Nguyễn Hieu bài tập buổi sáng rất hữu ích.

Thích lắm AK.

Cam on chi Nguyen Hieu em van tap Theo chi moi buoy sang cam on chi nhieu

Tuyeetj guas

Bai tap nay Chi 15ph Nhưng that Hieu qua. Cam on ban !

xin chào chị nguyễn hiểu ..
chị cho em hỏi là khi tập yoga em hít thở bằng mũi thì cứ thấy mệt và hụt hơi , như kiểu khó thở ý, và hít thở bằng miệng thì dễ chịu hơn , khi tập lên thở bằng miệng hay thở bằng mũi tốt ah?
xin cám ơn chị ah…

thải độc

Chị cho em hỏi :e tập yoga tại nhà, nhưng khoảng hơn tháng nay e bị căng cơ đầu gối và khuỷu tay(có khám bs rồi) vậy có tập tiếp được k chị :"<

Cám ơn cô Nguyễn Hiếu nhiều

Cô Hiếu đã cải thiện âm lượng,nghe rất rõ ^^ yêu cô rất nhiều